1、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
2、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
3、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
4、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
5、性格决定命运，选择大于努力。
6、何谓保守?就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
7、给自己留了后路相当于是劝自己不要全力以赴。
8、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
9、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
10、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
11、当失败不可避免时，失败也是伟大的。
12、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
13、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持顿餐。
14、不管追求什么目标，都应坚持不懈。
15、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
16、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
17、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。
18、如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。
19、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
20、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
21、生活就是条船，但是可不要忘记在救生艇上高歌。
22、没有人与你做对，只是角度不同。
23、梦想不会逃跑就看你愿不愿意去追。
24、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
25、不为失败找理由，要为成功找方法。
26、能吃苦中苦，方为人上人，欲求生富贵，必下苦功夫。
27、你可以不相信任何人，但是你不能不相信自己。
28、不在乎不在乎的，在乎值得在乎的。
29、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
30、坚信一句话：没有人会让你输，除非你不想赢。
31、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
32、把压力放进冰箱变成动（冻）力。
33、成功是别人失败时还在坚持。
34、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
35、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
36、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
37、人生，有很多条路可以选择。选中一条走下去，便会碰见这条路上的人和风景;选择另一条，则是完全不同的风景与人。有的人可能与你一起走，有的人留在原地;一起走的人，可能在下个路口与你分开。无需哀叹，因为都是必然，珍惜愿意与你一起看风景的人，下个路口，记得挥挥手。
38、人生需要时时提醒，责任需要时时敲打。
39、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
40、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
41、时光不比人，它脆弱，它禁不起来来回回的辜负。
42、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
43、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
44、我将眼泪打包好寄去从前，我将花朵摘下抛向未来，我将发卡别在耳边，我让风儿拂过我艳丽的衣角，我轻轻阖上双眼，向着阳光奔跑，奔跑。
45、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
46、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。
47、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
48、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
49、当看不清方向的时候，方向就未必是最重要的，奔跑本身才更重要，因为方向是在奔跑中发现的。
50、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。
51、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
52、只有自己足够好，才不会惧怕任何模样的未来。
53、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。
54、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。
55、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
56、感受自我 根据提前准备的东西呢，自己在跑步的时候需要好好的去感受整个过程，不断的调整，努力做的更好，但是必须注意不能受伤。
57、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
58、当自己想放弃的时就想想当初为什么要坚持。
59、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
60、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
61、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
62、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
63、我们倒下去要爬起来，受到挫折要战斗得更好。
64、有信念的人经得起任何风暴。
65、大事坚持原则，小事学会变通。
66、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。
67、承载了太多的期许目光，怎敢轻易辜负。
68、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
69、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
70、如果你不能飞，就奔跑，如果你不能奔跑，就走，如果你不能走，就爬，但无论你做什么，你得一直前行。
71、不擅长倾听不同的声音，是管理者最大的忽视。
72、这世界上除了你自己，没有谁可以真正帮到你。
73、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
74、中国的走狗，在有骨头的时候，会帮着主人狂吠，偶尔也穷凶极恶一番。只是这种穷凶极恶是没有底气的，因为走狗不是猎犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一个狗的皮囊。
75、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
76、长大以后，我只能奔跑。我多害怕在黑暗中跌倒。
77、如果不能奔跑，那就试着努力行走吧。
78、改变自己是自救，影响别人是救人。
79、无论我们怎样走，只要方向正确，都是在前进。
80、不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
81、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
82、任何不顺心都是一种修炼，进锅炉的都是矿石，出来的却分矿渣和金属。
83、遇见，拉着你的手，无论在哪里，我都感觉是向天堂奔跑，你相信么?
84、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
85、在黑暗中奔跑并算不上什么，我的灵魂一直在黑暗中不断奔跑，一直，从那天开始到现在，在黑暗之中，黑暗。
86、今天不想跑，所以才去跑。
87、要坚持真理―――不论在哪里也不要动摇。
88、左右一个人成功的，不是能力，而是选择。
89、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
90、诺不轻信，故人不负我；诺不轻许，故我不负人。
91、要跑得快到好像被追债似的。
92、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
93、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
94、不论成功或失败，皆存乎自己。
95、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
96、人生中，快乐带给我们愉悦，痛苦带给我们回味。真正的快乐，我们很难记起，但痛苦却往往难以忘却。既然痛苦不可避免，我们又无法抗拒，为什么不学会面带微笑迎对痛苦的来临呢?时间会告别过去，痛苦会告别回忆，学会接受，学会忍受，学会珍惜，这样的人生将会更加美丽，平和的心态，胜于一切!
97、唯累过，方得闲;唯苦过，方知甜。
98、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
99、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
100、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。
101、世界上唯一不变的就是一切都在变。
102、一个人承受孤独的能力有多大，他的能力就有多大。
103、读万卷书，行万里路，勇闯天下。
104、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
105、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
106、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。