1、脖子扭扭，屁股扭扭，跟我做运动，抖抖手，抖抖脚啊，早睡早起身体好。
2、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的`勇气来应付自己的不幸。
3、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
4、现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。
5、生病不可怕，只要信念存，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝早日康复！
6、提高效率就是节省时间，俗话说得好，磨刀不误砍柴工。把准备工作做好，能够提高我们的效率，不要盲目的去跟随，要有自己的方法。
7、秋浓霜重露凉，桂香菊盛风间，天冷挚友惦念，情浓意切温暖，叮咛问候随手，添衣戴帽防寒，莫让疾病纠缠，薄雾间知雨，落枫处凭栏，愿此生悠然。
8、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
9、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
10、不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。
11、真人血泪教训，平时再忙再累也要注意身体健康，不然一年存下来的钱，病一次就全没了。
12、天气在变坏，对你很牵挂；晚上被要盖，小心脚冻坏；吃饭啃骨头，这样会补钙；不要骂我坏，祝你能愉快！
13、用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。
14、理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点，平时干净一点，病毒离你就会远一点！
15、充足的睡眠。睡觉是最好的休息，也恢复体力最好的方法。对保持身体健康非常重要。
16、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
17、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
18、天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
19、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
20、身体比什么都重要，要对她好一点，再好一点，好好吃饭，尽量少熬夜，健康的时候生活才不至于太艰难。
21、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。
22、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
23、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
24、身体健康常年轻，不欠人债常富裕。
25、降温了，我就送给你一件针织毛衫，就是让你暖暖身子。送你一句温馨关怀，晚上一定要记得盖好被子，白天穿的厚点。另外就是祝你身体健康，万事如意。
26、三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！
27、漫长的夜，聆听都市的车来车往，一颗漂泊孤独的心在思念着你，不知远方的你是否安康？永远爱你，为我，好好保重自己。
28、今天想对自己说有一个好身体比什么都重要，可以吃好多好多好吃的，也不会肚子疼，受到再多的打击也可以化为食欲。
29、“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。
30、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离。
31、天冷要加衣，这是众所周知的道理，为什么很多人还是会感冒？因为简单的事情容易做，却难以坚持！所以我还是坚持提醒你一声：天气冷了，多加衣！
32、病痛心烦乱，美味也不鲜，蓬头垢面意疏懒;家人心牵挂，朋友也掂念，你的疼痛大家怜。莫要太心烦，人生哪能尽欢颜，祝早日康复!
33、首先，希望你有漂亮的护士MM照顾；之二，每天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围；之三，当然是最重要的一点喽，希望你早日康复！
34、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。
35、降温了，冬天的脚步加快了，寒冷了，关心的祝福升温了，想念了，勤快的手指拨动了，发送了，问候的声音传递了，棉棉的暖衣，温暖着我，短短的短信，感染着你，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更温暖!
36、饿了，要吃饭;口渴，要喝水;疲惫，要休息;烦躁，要冷静;天热，要吹风;天冷，要加衣。发条短信提醒你：冬天来了，天冷了，多添衣，防感冒!
37、又是一年冬来到，送你一件好外套，天天相伴莫丢掉，保暖保温保健康，恭祝快乐分分秒秒，健康时时刻刻。
38、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。
39、想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的……病就会好啦！祝你早日康复，变得生龙活虎。
40、出门在外，老婆交代，少喝酒多吃菜，见了姑娘不要爱，欢欢喜喜快回来！
41、乖，你要吃药才有糖果，你要打针才有玩具，如果你什么都不做……那就让我替你收下这些东西吧！
42、一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高。
43、身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
44、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
45、今天你感冒好了吗？要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。
46、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
47、【31】、【吃海鲜3不宜与3禁忌】三不宜：
48、吃海鲜时不宜喝啤酒，海鲜啤酒同吃惹痛风；
49、海鲜忌与有鞣酸的水果同食，同吃会腹痛；
50、吃海鱼避免服维生素C，同食会中毒。三禁忌：
51、关节炎患者忌多吃海鲜；
52、患有哮喘等过敏性疾病的患者忌食海鲜；
53、【45】、【5技巧让电吹风不伤发】：
54、把头发分区。先把上层头发束到头顶，把下层头发吹干。再把湿发放下吹干；
55、先把发根吹干再吹发梢；
56、不要倒吹，否则越吹越毛躁；
57、选择智能吹风机，若头发温度过烫吹风机会亮红灯；
58、吹风筒离头发15cm左右，避免头发热损伤。
59、当你生病的时候，你的朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复。
60、今天你病了，我会担心的；明天你生气，我会难过的；今生你健康，我会放心的；今世你顺心，我会开心的。
61、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你平安，远离SARS！
62、阳光为你灿烂，彩虹为你妖娆，群星为你闪烁，月光为你皎洁。我的不变的情谊只为你！祝福你，快乐无边际！
63、秋季养生记心上：天凉要加衣，睡觉关门窗；腹部应盖被，莫把脾胃伤；开窗换空气，流行感冒防；酸味食物防秋燥，温补食物尝一尝。祝你开心身健康！
64、冷冷的天气，冷冷的雨，暖暖的祝福，暖暖的心；天冷心不冷，天寒情未寒，祝福依旧在，牵挂也送上，愿你多锻炼，保健康，天冷身体依然棒！
65、秋风起，天气燥。多喝开水少喝酒，多吃蔬果少吃肉，多做运动少呆坐，心里常宽少憎怒。
66、一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
67、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。
68、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
69、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。
70、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你远离病痛！
71、我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱：精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。
72、百病由气生，气好百病消。
73、健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
74、冬季祝福短信也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的祝福！天冷了，保重身体！
75、【43】、【喝水的学问】
76、睡前喝水预防心梗和中风；
77、饮酒时喝水，减少酒后口渴；
78、焦躁疲惫时，喝水醒脑；
79、晚上烧开水，水质最佳；
80、大口喝水，等于没喝，要小口喝；
81、瓶装水最易滋生细菌，最好别直接对着瓶口喝。
82、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。
83、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半。
84、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
85、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
86、没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。
87、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
88、寒冷可以挡得住行动的步伐，挡不住我关心你的动力，寒风可以吹走温暖的气息，吹不走我对你的思念，降温可以改变你的作息，改变不了我问候你的频率，短信提醒你，天冷了多添衣。
89、为了健康，你要开心；为了快乐，你要努力。希望你明天会更好！
90、打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会，平心静气才对，祝你康复！
91、天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你！
92、快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。
93、心存感恩，少念抱怨。“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。不要整天为些小事纠结，凡事看开些，让自己多看到好的一面，高兴一点。积极乐观的心态很重要，有利于减少生活和工作压力。
94、一句小小的祝福不能让天气变暖，我只好多发一些祝福让你的心变暖。祝生活中你笑口常开，事业上财源滚滚，身体上健健康康。最后提醒记得穿厚点。
95、忙碌的生活一定不要忘记定期查体，注意自己的身体比什么都重要。
96、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
97、冬季养生“六要”：一要按时休息按时起，二要天冷时候多加衣，三要心情舒畅人欢喜，四要多多运动练身体，五要微笑常在把寒御，六要朋友之间多联系！
98、今年感冒比较厉害，你要小心喔！
99、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
100、少喝一些酒，因为身体是你自己的；少一些忧愁，因为只有这样你才会快乐，朋友，记得天天要开心噢！
101、养病四不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动，还不能删这条短信的祝福。祝早日康复！
102、我们可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿。
103、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。
104、做家具的是木材，懂诗词的是秀才，众人想的是钱财，被培养的是人才，女人要的是身材，发消息的是天才，看消息的是蠢材。
105、是的，随着时间变化，你会慢慢深刻懂得身体健康才是最重要的！
106、健康的人，未来的路更平坦宽敞。
107、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！
108、不要好吃到撑，好喝到不要命。一些不好的习惯，足以让身体千疮百孔。
109、如果你快乐，那请想想我；如果你不快乐，那也请想想我，因为无论你怎样我都会永远在你身边！
110、如果确有神圣的东西存在，那就是人的躯体。
111、温柔的心是送给伤心的人，浪漫的心是送给有情的人，永恒的心是送给等待的人，愉快的心是送给寂寞的人，我愿把一颗真心送给我的老婆，注意保重身体。
112、【11】、【怎样健康吃坚果】
113、板栗，最好在两餐之间吃；
114、腰果，先吃一两粒后停十几分钟再吃；
115、松子，存放时间长不宜食用；
116、花生，吃花生不宜过量；
117、南瓜子，胃热者宜少食；
118、开心果，胖人和高血脂者少吃；
119、核桃，每周最好吃两三次。
120、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
121、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。这个能懂吧？
122、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
123、春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久！
124、你不能改变天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但可以选择表情；你不能预支明天，但你必须用好今天！
125、流水岁月似飞刀，刀刀无情催人老，每天一定要过好，围炉不要吃太饱，电视莫要看通宵，身体健康最重要。
126、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。
127、生存三宝：阳光空气水;健身三宝：跑步跳绳爬楼梯;延寿三宝：放屁出汗打喷嚏!开心三宝：笑容，朋友，短消息。
128、疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。
129、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。
130、白天有你就有梦，夜晚有梦就有你。你要好好照顾你自己，不要感冒流鼻涕；要是偶尔打喷嚏，那就代表我想你！
131、当代青年啊，什么都要有，就是千万不要有病，生命诚可贵，健康最重要！
132、你的安康，就是我们的平安。真心真意的祝福，不是需要千言万语。一首心曲，愿你岁岁平安，早日康复，开心无限!
133、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的.幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
134、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
135、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。
136、只有在自己生病了，才会真正的意识到拥有一个健康的身体比什么都重要，遗憾过去，不如把握现在，展望未来。
137、健康是人生的财富，身体是事业的本钱，健康是奋发的前提，没有健康的身体。
138、干涸的土地，会觉得一滴水的滋润;寒冷的冬天，会知道一缕阳光的温暖;生病的你，会知道我时刻对你的关怀吗?祝你早日康复。
139、多吃蔬菜、水果，拥有个健康的身体比什么都重要！
140、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
141、你的健康，就是我们的幸福;你的安康，就是我们的平安。你的笑容，就是我们的愿望!不需要千言万语，只言片语就已足够!朋友，真心的祝愿你早日康复!
142、好起来吧！身体比什么都重要，谁看到了都心疼。
143、根据朋友特别法，判处你快乐无期徒刑，剥夺郁闷权利终身，并处没收全部寂寞烦恼，你无权上诉，立即执行！
144、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
145、寒冬悄来临，我把祝福来传递，发个信息提醒你，天冷注意多穿衣。早晚温差特别大，出门之前要加衣，谨防感冒来偷袭，健康的身体要注意鼻涕来袭!
146、【25】、【6大排毒茶饮】
147、绿豆薏仁汤：熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘。
148、绿茶：刺激中枢神经，提振精神。
149、枸杞茶：眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题。
150、决名子茶：清热、明目、镇肝气、益筋骨。
151、杜仲茶：补血与壮筋骨。
152、良好的健康状况和由之来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。
153、晨起眠不足，晚来闲暇长。岁月摧人老，锻炼能寿延。暑期斗炎热，冬季战风寒。品得此中味，人生赛神仙。
154、别将压力看成动力，透支身体，累坏自己。——特傻！
155、别忘身体乃是本钱，没了健康，无法享用人生所有的乐趣。——特亏！
156、别将名利看得太重，浮华过后最终都是过眼云烟。——特真！
157、别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于救命。——特对！
158、人活一辈子，什么是唯一?不是爱，不是情，而是自己的身体！
159、养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。
160、健康药方：最好的处方是乐观，最好的治疗是预防，最好的运动是跑步，最好的医生是朋友。
161、希望我温馨的问候会是一道暖流，温暖你的心田，希望我友情的提醒，让你记得添衣防寒!天凉了，情仍然暖着，祝你快乐!
162、不同的地域，一样的月光。你知道我在想你吗？最最真心的祝愿，祝愿你快乐，快乐，再快乐！
163、适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。
164、健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。
165、短信一毛表我心，轻于鹅毛情意深。好久不见常挂念，电话这头等佳音。秋风乍起柳荫飞，河畔倒影夕阳辉。天冷加衣莫着凉，常发短信表我慰。
166、天冷时，送你一件外套：口袋叫温暖，领子叫眷注，袖子叫体贴，扣子叫思念；让这件外衣紧紧伴著你渡过每分每秒，一定要幸福喔！