1、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。
2、过多的在乎会减少人生的乐趣，学着看淡一切会对生命多一点释然。
3、佩服自己以前是怎么看淡一切的不烦不燥不哭不闹静如处子动如脱兔。
4、所谓的释然.原来是忘记。
5、爱一个人好累，倾尽一切，付出所有，得不到想要结果。或许你想要的生活，我真的给不了。一切都应该放下了，对不起我爱的人，我坚持不下去了，希望你幸福，。
6、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。有时候，你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。曾以为自己会很难过，可在你哭过转身离去才明白、原来，放不下才会更累，真的结束了，却比想象中更轻松。
7、无法挽回的东西就别去祈求，放弃尊严要回来的人和物，多半已经变味了。
8、爱欲之人，犹如执炬，逆风而行，必有烧手之患。
9、何必刻意融入一个圈子，一个人。
10、不知道是该难过还是该释然也不知道心里的感觉是空还是满。
11、很多人就是舍不得放弃，很多时候放下反而会觉得释然。
12、人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。
13、时间，让人活得更明白，让心涤荡得更干净，让爱历练的更清澈。拥有的，要珍惜。追求的，要努力。因为活着，一切就要继续。
14、人在世间，爱欲之中，独生独死，独去独来。当行至趣，苦乐之地，身自当之，无有代者。
15、这个世界这么脏，谁有资格说悲伤！
16、释然背负能相互 犯不过错误。
17、我们不必要为了一些小事而浪费时间，多花些时间做点有意义的事情，比耿耿于怀收获的要多。耿耿于怀，就是对自己自信的挫败，就是对自己前进的障碍，就是对快乐的伤害。放弃这些不相干的心灵负累，不要做一个耿耿于怀的弱者，而要做一个宽容的强者。看淡了，一切就变得简单。释怀，其实就在那么一瞬间。
18、你苦苦地追求永恒，生活却颠簸无常遗憾，你傻傻地追求完美，却一直给误会给伤害给放弃给责备。
19、不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。
20、人生无惧，无论荣华富贵，还是低贱穷困，我们都要从容不迫，学会积极的看待人生，缘来了，则聚；缘去了，则散。
21、放弃一个在乎的人，得攒够多少失望才舍得放手。
22、别太过于计较，那样的你是不会快乐的。做回以前的自己吧，知足常乐。看淡一切的不开心与不公平，做好自己就好。
23、生最重要的是，能释然就尽量释然，放过别人也是放过自己。如果无论如何都不能释然，我不爽他也别想高兴！
24、痛苦的根源在于你的执着。什么是执着？就是你太在意你的感受，你总想抓住不属于你的东西，你总想留住跟你不同路的人，你总想别人会跟你一样的付出，结果事与愿违，该失去的终究失去了，该离开的终究离开了。一切皆空性。放下的好。
25、不能放弃就继续喜欢，至少心不会空荡不安。
26、凡事不必太在意，一切随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去。凡事看淡点看开些，顺其自然，无意于得，就无所谓失。人生，看轻看淡多少，痛苦就远离你多少。
27、以前我一直坚信有真爱，现在才知道，时间和距离是可以把真爱磨平的。我最伤心的时候，谁会在我身边陪我？
28、此生，贪过生，怕过死，念过欢，恋过安，便无畏了，此世，爱过了，恨过了，悔过了，泪干了，便释然了。
29、即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。
30、啊，对了，忘记说，看到陈远涛微博渐渐走出阴霾，和别人有说有笑，嗯嗯，你放下了吧？那就好。反正我也已经放下了。祝你幸福。即使与我无关。很快又到下一个情人节了，呜呜，又要看别人秀恩爱。单身伤不起。是我不够好吗？我的另一边，你在哪，快出现啊。我想在我最美好的这几年谈个恋爱结婚生小孩。
31、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生等一句别来无恙。
32、觉悟人生是无常、无我、苦、空，你就会将身心世界一切放下。
33、这个世界上谁都不是谁的，我们终究只会，属于我们自己。
34、如果真诚是一种伤害，我选择沉默。如果沉默是一种伤害，我选择离开！
35、培养兴趣，而不养成癖好；学习正直，而不学成古板。
36、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。
37、愿有一日 我已释然 并能拭去覆在往事上的尘埃 轻弹箜篌 等一个人来。
38、有些束缚，是我们自找的；有些压力，是我们自给的；有些痛苦，是我们自愿的。没有如影相随的不幸，只有死不放手的执着。只有坚持做好自己，才能看到下一秒的路。不要把某些人和事看得太重，陪伴你到终点的，只会是你与你的影子！相信自己，我们能作茧自缚，我们就能破茧成蝶！
39、当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。是你的，就是你的。有的东西就像手中沙，越是紧握，就会流失得越快。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。
40、又做了一个伤心欲绝的梦。醒来发现是梦。无比庆幸。我一直觉得我放下了，原来在梦里还是那么在乎。按说我平时生活很平静啊，每天按部就班，没有什么波澜，就普普通通的小日子。梦总是这样跟电影似的，我觉得大概是我的身体哪里有毛病吧，不存在什么精神紧张心理压力过大这种。
41、分手后不能做朋友因为彼此伤害过；不能做敌人因为彼此相爱过；不能做恋人，因为彼此欺骗过。
42、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。
43、连挥挥手这个简单的动作，都是我们无法言说的疼。
44、看透了人世间的恋爱红尘，看清楚了人与人之间的虚伪谎言，看明白了红尘世间所谓的爱情。
45、一念释然，一念放下。有些时候不是有些时候，有些事纠结久了，就成了心病。情不知所起，而一往情深。事实炎凉，何故良苦用心？苦吧。
46、佛说：来是偶然，走是必然，把一切看淡，让一切随缘，顺其自然才是最好的活法。
47、没有放下分别是苦，没有放下执着是难；放下就觉悟放下就证果放下就得大自在。
48、你越是在意什么，什么就会折磨你。期待，是所有心痛的根源。
49、如果一段感情明知道没有结果，你还会继续坚持吗？突然觉得释然了……我无法去要求你什么，我只能改变自己，如果得不到不如就放下吧。
50、人生如路，须在荒凉中走出繁华的风景。
51、看淡了一切，过宁静致远的生活，笑骂由小编为大家整理的“【精选】形容放下释然的句子大全”，供您参考。
52、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
53、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
54、看淡一切，善待自己，每个人都曾经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好的珍惜现在。
55、无法原谅的命运，带来哀伤的青春，释然时候的幸福，那是活过的人生。
56、没有纯粹的甜和苦;看淡了一切也就增添了生命的盎然……失去时不说遗憾、过多的在乎会将人生的乐趣减半其实。人生;假如不能控制自己的心态：拥有时请珍惜：万事不必太在意……?
57、走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。
58、有些人表面在一起，但心却无法在一起；有些人从没想过在一起，却自然而然的在一起；有些人千辛万苦终于在一起，却发现其实他们并不适合在一起。看不透，说不清，爱情是永恒的谜题。
59、凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来。
60、茶，是生命里的一场雨！喝一壶茶，给枯燥焦渴的心田下一场雨，把生活重新拾起，在茶中释然，在茶中放下，在茶中得到久违的滋味-以茗辰轩为桥梁，连动我们愉快的心，成为永久的朋友！
61、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
62、一个人静下心会想起好多事情，而且是反复的去思索，在毫无头绪的事情里去找能串联起的故事。自己也会变得越来越清醒，当脸上漏出一丝不经意的笑容时，是现实的无奈，更是真实的快乐。放下了，释然了。
63、路，不通时，选择拐弯；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。
64、生气，是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去生气呢？看开些吧！
65、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
66、最怕心里明明爱着，嘴里说的却全是伤害的话，大概故作坚强成了习惯，所以在最爱的人面前也做不到服软。
67、释然背负能相互犯不过错误。
68、如今的我，总爱说释然了，但是，释然了不代表忘却了，忘却了不代表放下了，放下了，亦不代表不爱了。
69、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。爱情、友情。看得淡一点，伤就会少一点。
70、人有时心里想的跟说的不一样，说的跟做的不一样，所以看一个人，不是问他心里想什么，不是看他说什么，要看他做什么。
71、当你觉得你可以为之奋斗的时候，别放弃。
72、心若知足，人生处处是风景；不知满足，生活到处是陷阱。我们虽改变不了许多事，但可以拥有一颗宁淡、恬怡的心态。凡事顺其自然，看开些，看淡些，失意时淡然，得意时坦然，一切就会简单得多。
73、越来越任性,是因为爱得太深，越来越沉默,是因为伤得太痛，越来越礼貌,是因为失望透顶。
74、寂寞深处无人知，对酒沉诗人笑痴。刻意追求的东西或许终生得不到，而不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。
75、看淡人生，应坚持自我，为自己而活。酒逢知己饮，诗向会人吟。坦荡磊落，不卑不亢。不趋炎附势，不摧眉折腰。
76、苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛。
77、一个人的文字，不需太多人懂，文字既是灵魂，自己寄托在心，自己消化，自己懵懂，自己释然。
78、人生最重要的是，能释然就尽量释然，放过别人也是放过自己。如果无论如何都不能释然，我不爽他也别想高兴！
79、人生，就是一场悲喜，苦乐都是自己。缘分，就是一根纽带，来去都要随意。别人若放，你何苦紧紧版抓住。别人若弃，你何必苦苦珍惜。
80、我发现吧，有些事情呢，放下了，整个心就舒坦了。
81、你若成功了，放屁都有道理，你若失败了，再有道理都是放屁。你若成功了，放屁都是香的，你若失败了，没放都赖你放的，这就是残酷的人生！
82、当香烟爱上火柴，就注定被它伤害；点的是烟，伤的是心！
83、这个世界在意的，不是你声嘶力竭的哭声，而是你跌倒后如何爬起来。不要轻易向别人展示伤口，怜悯有什么用呢，只有站起来，你才会有自己的高度。
84、活得越久越相信命运，生命中的种种偶然、必然，或许都应该豁然、释然。
85、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。
86、一切皆看淡，万事要随缘，生死是自然；情来拿得起，缘去放得下。
87、有些东西感觉想用整整一辈子去爱，最后还是释然了；有些以为释然了的东西，却整整爱了一辈子。
88、那个青涩的年纪我们都得到了自以为的爱情。
89、感谢过去，珍惜现在憧憬未来，哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。
90、看淡了一切，过宁静致远的生活，笑骂由他，到了一种无与伦比的境界，没什么大不了。
91、世俗的存在是一种硬道理，你可以跟随它、你也可以放弃它，但你不能改变它，不能藐视它。当你适应它的时候，记得备份一份本色，保持清醒，并学着去原谅这个世界和自己。
92、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
93、原来爱情友情都一样，等你足够强大，相应的圈子会主动来吸纳你，无需自作悲悯，更无须刻意讨好，你需要的是自我丰盈与精彩。
94、此后，再无静候归人的胥芜，只余心居远处，不念前情的沐姻辞。
95、在爱的国渡没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
96、放下；有时候成为了一种最好的释然，逐渐让心境坦然。那晃悠的一摇、你们不在身旁了。只是：如今梦醒了。
97、之前没你不也习惯 既然会心酸不如学着释然。
98、没有走不通的路，只有想不通的人。花开必有花落，云聚必有云散。痛过了，增一份从容，傻过了，增一分智慧，哭过了，增一分沉静，笑过了，增一分豁达。心无杂念，慈悲为怀，走过了，就过了。眼光放远了，心路就宽了。
99、世间的一切荣华富贵，都是昙花一现，过眼云烟，不必执着，看开些，看淡些，人生也就多许多自在和洒脱。
100、爱变成负担变成牵绊 我已经习惯避谈孤单 面带微笑假装释然。
101、感情也不过如此，把一切看淡了就好……没有什么比自己更重要……各自安好。
102、今天被骂了三次！心里很不爽！不过以后我会改！因为该做的我都做了！剩下的就只有彻彻底底的死心！埋葬所有我该埋葬的东西！一切都已经结束！很多事情我都已经看清！这并不是非主流！我只是放下了很多！从今天以后发型什么的去死吧！哥已经看淡了！有些东西就算你想得到！也只是想。
103、心如明镜又如何，最残忍的莫过于看透一切，却发觉自己无能为力。
104、无论我们怎样努力，人生中总有一些问题是我们解决不了、却又不得不面对的。对于这样一些事情，唯一的解决之道就是把它看破、看淡，不在意、不计较。聪明可以解决生活中的小问题，智慧才能能解决人生中的大问题。如果过于执着地追求得不到的东西，最后得到的一定是痛苦和悔恨。以其得不到，不如不想要。
105、有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不愿意失去他、不想失去他，唯有假装原谅他！
106、有一天早晨阳光正好宿醉醒来眼睛酸胀突然释然突然看穿。
107、可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，但却连自己的问题都解决不了。
108、我只是你的过客，却在你的世界流连忘返。
109、人生，其实无非是矛盾与选择的综合体，无关对错，仅仅在于我们能否有勇气在矛盾中作出选择并勇敢承担一切后果。
110、有穷一次，才知道哪个女人最爱你；女人只有丑一次，才知道哪个男人不会离开你；人只有落魄一次，才知道谁最在乎你。
111、我想结束过去的无礼：在努力变好学会包容学会心平气和学会看淡一切学会无痛关痒学会倘若未闻学会懂珍惜学会无多余的强势。
112、如今能给我安全感的，却只有出门时口袋里的钱包和钥匙和手机里显示的满格电。
113、生命中，不断地有人离开或进入、于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了、生命中，不断地有得到和失落、于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了、然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？
114、人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。
115、成熟的表现就是把一切原来以为什么的看淡了些，一切好似借口忙里抽闲的时间都没有其实就是没感情。
116、水，越淡越清澈;人，越淡越快乐。水中参杂的东西越少，虽然貌似少了许多不同的味道，却越显清澈亮丽。人生看淡的诱惑越多，貌似缺少了许多做人的欢乐，却因心的简单而少去更多的烦恼。享受，都以付出为代价。你扮演的角色越多，活得就越累。淡然，使人简单;简单，使人快乐。
117、人生中有许多的无能为力，我们要学会适应这个多变的世界，只有拿得起，才能放得下，看得开，我们才能读的懂人生。
118、再多纠结，再多辛苦，再多折磨，再多承受，再多失望，再多不满…等开口说出这句话时，一切都释然了。放下偏见，送去的只有祝福。祝生意兴隆！
119、简单做人，洒脱自在。简单是一种平淡，却不是单调，简单是一种平凡，却不是平庸；简单是一种美，而且是一种原汁原味的美。
120、每一对情侣都在走同样的路，思念，彷徨.不安.伤害.原谅.释然.深爱。
121、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了；不主动，是因为根本打动不了你。
122、看淡一切，善待自己，每个人曾经都经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好的珍惜现在。
123、女生只有在自己喜欢的男生面前可以变成女生，其他时候必须像一个爷们去奋斗。
124、请让我们，学会释然。男的，变心，比天昙花一现都实在。
125、有时候会突然很恨一些人，一些事。然而当一切都释然时，才发现偌大的世界里似乎没有自己。
126、假如你不够快乐，也请不要把眉头紧锁，人生本来就短暂，为什么还要栽培苦涩。
127、人不可以无情，无情的人太可怕；人不可以多情，多情的人太痛苦。