1、故事还在继续，路还很长，难免会有心酸，有委屈，无论怎样别松手就好，惟愿此生清澈明朗，有能力去做想做的事，爱想爱的人。
2、如果悲伤，就请给自己足够悲伤的时间，释放自己的情绪并不是一件错误的事情。
3、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。
4、不要让曾经糟糕的日子让你误以为现在的生活很糟糕。
5、当我说随便的时候，我的意思是：劳资懒得去想，也想不出好的，虽然是让你看着办，但你一定要想出我满意的才行。
6、我知道你人心里有一个答案，一个可以让自己好起来的答案。
7、青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。
8、有些痛，说不出来，只能忍着直到能够慢慢淡忘。
9、不断回顾过去的伤痛只会留下更大的伤疤，别管他们，给他们时间自愈。
10、对自己好点，你已经尽力了。
11、我懂你的不容易，但无论如何请不要放弃。
12、总不能用一身的刺去拥抱无辜的人。认识就够了，何必谈余生。
13、当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。
14、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。
15、懂得自制的人，才能在各种环境中保持冷静的分析，寻接到解决问题的办法，从而走出困境，取得成功。一个连自己都控制不了的人，是难以与成功为伍的。
16、无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀。
17、苦也好，乐也好，过去的不悦不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲。
18、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
19、如果惹你生气的人犯了错误，是由于某种他们不可控的原因，我们为什么还要愤怒呢？如果不是这样，那么他们犯错一定是由于善恶观的错误。我们看到了这一点，说明在善恶观的问题上，我们的灵魂比他们优越，比他们更理性，更能辨明是非黑白。对于他们，我们只有怜悯，而不应有一丝愤怒。
20、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
21、被坏情绪控制、受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者，他们没有办法去克制坏脾气，只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。
22、能够靠眼泪发泄出来的情绪都不是什么情绪，而无法用眼泪纾解的，也不会有其他更好的办法。
23、花点时间去感受你的悲伤，并在释然之前感谢它。
24、一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人，只能算是一个任由环境摆布的玩偶。
25、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
26、人穷，您还能保持与生俱来的高尚的情操，可是穷到一无所有，那就任何人在任何时候都办不到了。对于一个一贫如洗的人，甚至不是用棍子把他从人类社会中赶出去，而是应该用扫帚把他扫出去，从而使他斯文扫地，无地自容。
27、耐心一点，有时你必须经历最坏的才能得到最好的。
28、我可能不懂你为什么会不开心。但是我希望你知道，当你需要的时候，我一直在这儿。
29、被坏情绪控制受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者，他们没有办法去克制坏脾气，只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。
30、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。
31、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
32、没有天生的强者，一个人只有站在悬崖边的时候才会真正坚强起来。
33、你是不是也是这样，有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好，偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。
34、积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！
35、这并不是你的错，别自责，别害怕，我会一直在你身边。
36、我们听到的一切都只是一个观点，不是事实。我们看见的一切都只是一个视角，不是全部。
37、你可以害怕，也可以恐惧，也许短时间内你无法完全摆脱糟糕的情绪，但你别讨厌这样的自己。允许自己带着这些情绪慢慢走，别急。
38、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
39、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
40、承认自己的不足需要的不是勇气，而是自信。当你足够了解自己，不怕被人拆穿，关于自己的一切都能坦然接受时，你才敢特别坦然的说出我现在确实没有那么好。敢说出这句话的你，心里一定有一个想变得更好的自己。
41、运动有助于克服抑郁，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
42、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。
43、控制自我情绪是种重要的能力，也是人区别于动物的重要标志。
44、作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。
45、想要得到别人的尊重，先学会尊重别人。
46、成熟的标志之一，是学会管理自己的情绪，明白别人的行为，对自己有严格的要求，对别人则放下无畏的抱怨，从凡事锱铢必较，学会了风清云淡。
47、没关系，成为不了理想中的自己，就成为自己。
48、我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出乐趣。
49、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
50、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。
51、生活不是等待暴风雨过去，而是学习如何在暴风雨中跳舞。
52、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
53、没有自制力，我们就会变成像动物一样具有兽性的原始物种，动不动就会以武力相向，毫无秩序和道理可言，也就不会有人类的进步。
54、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。
55、记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。
56、最困难的时刻往往会影响到你生命中最美好的时刻，保持信心，最终一切都是值得的。
57、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
58、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
59、人生有许多不同的篇章，一个糟糕的章节并不代表这就是结局。
60、你不能改变过去，也不能预测未来，但你不必过份懊恼过去和担忧未来。
61、学佛不是一定要你出家，也不是让你变成一个与众不同的人。真正的佛弟子就是一个正常生活的人，一个善良的人，懂得用佛法降伏自心、调柔安静，消除贪婪、傲慢、嗔心等烦恼，有正能量的人。
62、乐观使你靠近幸福、健康、事业顺利，悲观则会让你接近失败、忧郁、孤独懦怯。
63、生活是不断变化的，有时痛苦，有时美好，甚至某些时候两者并存。
64、那么孤单，却说一个人真好，寂寞是没人陪，孤独是没人懂。
65、过去三十年是年轻人向老年人学经验的时代；未来三十年是老年人向年轻人学创新的时代。
66、长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。
67、她说她没醉，却一直摇摇晃晃掉眼泪，你说你爱她，却从没想过给她一个家。
68、当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。说，是一种能力；不说，是一种智慧。
69、一个想要有所成就的人如果缺乏自制力，就等于失去了方向盘和刹车，必然会“越轨”或“出格”，甚至“撞车”、“翻车”。
70、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
71、没什么好自卑的，这都是生理上的一点问题。事实上没有一个人是完完全全健康的，或多或少都有点这样那样的毛病。
72、有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。
73、我的思绪我自己打理，我的情绪我自己管理。若不在乎就再也不理。若是在乎才肯定回礼。
74、忍让、控制情绪并不是软弱可欺，而是一种大气与远见。
75、当我老了，就住在一个人不多的小镇上。房前栽花屋后种菜。自己动手蒸馒头、腌咸菜。养一条大狗。每天骑自行车、散步。几乎不用手机。每天唱唱小戏。不打扰别人，也不希望被打扰。老就有老的样子。低调从容。所谓的天荒地老就是这样了。一茶、一饭、一粥，一菜，与一人相守。
76、观念不同，经历不同；想法不同，眼光不同；不必理解，互相尊重。
77、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
78、女生只要一有不开心，就对江哥大发雷霆，就会说分手。而江哥总是卑微的讨好，卑躬屈膝的哄着女生，可是女生时常不领情还会说江哥窝囊。
79、爱自己的基本功就是照顾身体，照顾情绪和管理情绪。
80、慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
81、只要活下去，就一定会有很多美好的事情发生！
82、每一次克制自己，就意味着比以前更强大了。懂得时时刻刻克制自己，严于律己的人，一定会成为一个了不起的人，因为在别人毫不在意地随意放纵自己时，他正通过一次次的自制让自己变强大。
83、经历一些焦虑，一些抑郁，一些失望，甚至一些失败是正常的。
84、不管外面的灯火多灿烂，最暖的还是家里的那一盏。
85、勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接近恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练习克服恐慌。
86、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不能稀释的茶。
87、人们常说以身作则，意思是只有自己做好了，才能让别人信服。同样，只有具有自制力的人，才能赢得其他人的钦佩。
88、许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。
89、一个幸福的人，一定是懂得管理自己的情绪的，不喜怒形于色，只在心底把所有的快乐与不快乐化解。
90、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。
91、纵然无人在终点迎接你，也要为途中为你加油呐喊的人拼一把。
92、如果感到累的话，不努力也是可以的。不要急于强求自己找到隧道的出囗，黑暗中我们一直在你身旁陪着。